经济与管理学院举办增强大学生抗压能力心理讲座
编辑: 发布日期: 2022-11-25 浏览次数: 来源:


11月23日晚7点,经济与管理学院在各班自习教室,采用线上线下相结合的方式组织开展以“疫情之下,如何过好一个‘你说了不算’的大学生活”为主题的线上心理讲座。本次心理讲座特别邀请国家注册二级心理咨询师、共青团山东省委特聘心理督查专家泰祺老师主讲。

泰祺老师从每个人面对生活中不确定性的不同表现入手,以心理学的角度分析原因,引导大学生树立正常的心理导向。以“越长大越孤单”引出问题,引导同学们突破自己的舒适圈,学习新的常识、技能,增强面对困难和挑战的弹性——抗挫力,并围绕“抗挫力”从“情绪管理”和“自尊自信”两个方面进行先容。

讲座最后,泰祺老师建议同学们要学会成长中的自我帮助,引导同学们既要通过自己的努力去战胜困难与挑战,也要培养自己的人际关系,向朋友、辅导员、心理辅导机构等倾诉与求助,成长为一个拥有抗挫力的青年。

在此次心理讲座中,同学们在泰祺老师的引导下,通过线上直播与情景描绘相结合的方式,学会了缓解当前疫情形势下的负面情绪,调整好学习与心理状态,正视压力和情绪。同学们纷纷表示从本次讲座中受益匪浅,增强了自己的抗挫力与心理韧性,更好保持健康的心理状态和稳定的情绪。

撰稿:杜敏

供稿审核:杨自旗

审稿、编辑:辛源、李莉

终审:孙磊



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